Lexique du Spa et du centre de bien-être

Détente

État de relaxation physique et mentale, absence de tension.

Relaxation

Action de se détendre, de relâcher les tensions musculaires et mentales.

Bien-être

État de satisfaction physique et psychologique, caractérisé par l’absence de douleur ou de souffrance.

Massage

Manipulation des tissus du corps pour favoriser la relaxation, soulager la douleur ou stimuler la circulation sanguine.

Jacuzzi

Marque déposée désignant un bain à remous, généralement installé en intérieur ou en extérieur, utilisé à des fins de détente et de bien-être.

Sauna

Cabine chauffée dans laquelle les occupants peuvent transpirer et se détendre, souvent utilisée pour ses effets bénéfiques sur la santé.

Hammam

Bain de vapeur d’origine orientale, utilisé pour nettoyer et purifier la peau tout en procurant une sensation de relaxation.

Esthétique

Ensemble des soins visant à embellir le corps, notamment la peau, les cheveux et les ongles.

Sérénité

État de calme intérieur, de tranquillité d’esprit.

Thalassothérapie

Méthode thérapeutique utilisant les bienfaits de l’eau de mer, des algues marines et du climat marin pour améliorer la santé et le bien-être.

Aromathérapie

Médecine douce qui utilise les propriétés des huiles essentielles extraites de plantes pour promouvoir la santé et le bien-être.

Hydrothérapie

Traitement thérapeutique qui utilise l’eau à des fins de relaxation, de soulagement de la douleur ou de réhabilitation physique.

Cocooning

Action de se choyer, de prendre soin de soi-même, généralement en restant chez soi dans un environnement confortable.

Zen

Terme japonais désignant un état de méditation calme et de conscience tranquille, souvent associé à la relaxation et à la paix intérieure.

Méditation

Pratique mentale visant à atteindre un état de conscience calme et stable, généralement pour favoriser la relaxation et le bien-être.

Yoga

Ensemble de disciplines physiques, mentales et spirituelles d’origine indienne visant à promouvoir la santé, le bien-être et l’équilibre.

Pédicure

Soin esthétique des pieds, comprenant généralement la coupe des ongles, le limage, le soin des cuticules et le massage.

Manucure

Soin esthétique des mains, comprenant généralement la coupe, le limage et le polissage des ongles, ainsi que le soin des cuticules.

Exfoliation

Processus d’élimination des cellules mortes de la peau, souvent réalisé à l’aide de gommages ou d’exfoliants pour laisser la peau douce et lisse.

Soin du visage

Traitement esthétique destiné à nettoyer, hydrater et revitaliser la peau du visage, souvent personnalisé en fonction du type de peau.

Réflexologie

Technique de massage qui consiste à appliquer une pression sur des points spécifiques des pieds, des mains ou des oreilles pour favoriser la relaxation et le soulagement de la douleur.

Chromothérapie

Méthode de traitement qui utilise les couleurs pour influencer les émotions et favoriser la guérison physique et mentale.

Soin capillaire

Traitement esthétique destiné à améliorer la santé et l’apparence des cheveux, comprenant souvent le shampooing, le conditionnement et d’autres traitements spécifiques.

Fitness

Ensemble d’activités physiques visant à améliorer la condition physique, comprenant généralement des exercices de cardio, de musculation et de flexibilité.

Qi Gong

Pratique chinoise traditionnelle qui combine mouvements lents, respiration contrôlée et méditation pour favoriser la santé et le bien-être.

Pilates

Système d’exercices physiques visant à renforcer les muscles, améliorer la posture et la flexibilité, et favoriser la coordination corps-esprit.

Nutrition

Science qui étudie les aliments et leur impact sur la santé, ainsi que les principes d’une alimentation équilibrée.

Équilibre

État de stabilité et d’harmonie entre les différents aspects de la vie, y compris la santé physique, mentale et émotionnelle.

Énergie

Force vitale ou puissance physique et mentale qui anime les êtres vivants et influence leur bien-être.

Soins thérapeutiques

Traitement visant à soulager les symptômes d’une maladie ou d’un trouble, souvent administré dans un contexte médical ou paramédical.